Tác giả: Bác Sĩ Lan Hương
Bác sĩ Lan Hương với hơn 15 năm kinh nghiệm làm việc tại bệnh viên Phụ Sản Hà Nội. Đồng thời bác sĩ cũng là một nhà nghiên cứu và chăm sóc sức khỏe gia đình bằng các thực phẩm bổ sung, dược phẩm. Ngoài công tác trong lĩnh vực chuyên môn của mình, hiện tại Bác sĩ Lan Hương là tác giả chuyên biên tập và kiểm duyệt các bài viết về chủ đề sức khỏe, phụ khoa và các chủ đề dinh dưỡng tại website Ovanic.vn. Hy vọng những bài chia sẻ của TS BS Lan Hướng sẽ mang lại nhiều thông tin hưu ích cho người dùng.
Collagen và cơ bắp: Tầm quan trọng của collagen trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp khỏe mạnh
Trong một nghiên cứu được đăng trên PubMed Central – PMC cho thấy collagen peptide có khả năng làm tăng sức mạnh cơ bắp. Kết quả luyện tập được cải thiện tốt hơn và nhất là khối lượng cơ bắp tăng cao hơn. Điều đó phần nào cho thấy collagen ... Xem thêm
Báo cáo chuyên ngành: Collagen có thực sự giúp cải thiện sức khỏe của da không?
Theo thống kê từ các nhà khoa học Anh, phụ nữ từ 25 tuổi trở lên mỗi năm có khoảng 1-1,5% lượng collagen bị mất đi. Đồng thời, lượng collagen còn lại không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào. Đặc biệt nhất là ở tế ... Xem thêm
Viên Uống Collagen Pháp Perles De Peau Đẹp Da by Arkopharma Pháp
Người tiêu dùng Việt Nam chưa thực sự tiếp cận nhiều với các sản phẩm collagen Pháp. Nhưng bạn có biết rằng, collagen đến từ Pháp có chất lượng rất cao không thua kém gì các loại collagen từ nơi khác. Một trong những dòng collagen của Pháp được nhiều ... Xem thêm
25, 35, 40, 50 tuổi nên uống collagen loại nào: Chuyên gia đề xuất
Kể từ tuổi 25, 35 trở đi, rất nhiều người sử dụng collagen, vậy từ khoảng 25, 35, 40, 50 tuổi nên uống collagen loại nào? Nhiều người không biết lựa chọn collagen nên dùng không hiệu quả, thậm chí là ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu bạn vẫn ... Xem thêm
Liệu trình uống collagen nước của Nhật đúng cách, hiệu quả
Có bao giờ bạn tự hỏi: “Liệu trình uống collagen nước của Nhật như thế nào?”. Collagen ngoại sinh hấp thu tốt nhất dưới dạng peptide được bào chế dạng nước. Tuy nhiên, thực tế là tùy theo nhu cầu làm đẹp mà cơ thể chúng ta sẽ dùng các ... Xem thêm
Vitamin B là gì? Tìm hiểu về các loại Vitamin B và công dụng của chúng
Bạn đã bao giờ nghe đến vitamin B và những công dụng của nó đối với sức khỏe chưa? Vitamin B là một vi chất quan trọng đối với sức khỏe và không thể thiếu trong cơ thể người. Không chỉ là một vi chất dinh dưỡng, vitamin B còn ... Xem thêm
Collagen và khớp: Cách sử dụng collagen để chăm sóc khớp của bạn
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế Giới, ngày càng có nhiều người mắc những căn bệnh liên quan về khớp. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do chế độ sinh hoạt ăn uống hàng ngày không đều độ. Chính vì vậy cơ thể không ... Xem thêm
Tảo Biển Có Thể Giúp Giải Độc Cơ Thể Rất Hiệu Quả
Có bao giờ bạn thắc mắc: “Tảo biển là gì mà được nhiều người sử dụng để giải độc cơ thể nhiều đến như vậy? Nó có công dụng thực hay không?”. Tảo biển từ lâu đã được ông cha ta sử dụng trong đời sống hàng ngày như một ... Xem thêm
Uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng? [Chuyên gia giải đáp]
Uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng? Câu hỏi này phần nào đã thể hiện rõ khát vọng chung của nhiều người: Mong tác dụng nhanh nhất có thể khi dùng tảo biển. Nhưng sự thật là, những điều tốt đẹp cần có thời gian và chìa khóa ... Xem thêm
Các Loại Thực Phẩm Giàu Vitamin D Và Cách Bổ Sung Hiệu Quả
Thiếu vitamin D là một vấn đề phổ biến toàn cầu. Trên thế giới có khoảng 1 tỷ người bị thiếu vitamin D. Vì vậy, việc bổ sung thực phẩm giàu Vitamin D là vô cùng cần thiết. Trong bài viết dưới đây, Ovanic sẽ bật mí về các loại ... Xem thêm