Ds Thanh Kiều

Dược sĩ Lê Thanh Kiều có niềm đam mê nghiên cứu về chăm sóc sức khỏe bằng dinh dưỡng và thảo dược. Cô đã trải qua một quãng đường vất vã từ niềm đam mê đến trở thành một Dược Sĩ chuyên môn. Cô đã nhiều thời gian cho việc nghiên cứu chuyên sâu về kiến thức chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng tại các trang nghiên cứu uy tín như Viện y tế quốc gia Mỹ (NIH), Healthline, ScienceDirect, MedicineNet,... Hiện tại, cô là biên tập viên chuyên môn về dinh dưỡng, sức khỏe và sắc đẹp tại Ovanic.vn. Cô hy vọng rằng những bài viết của mình sẽ hữu ích cho độc giả.

Sodium: Đặc điểm, công dụng, liệu lượng và lưu ý

Ảnh mô tả về Sodium

Sodium thường được đề cập liên quan đến thực phẩm, đặc biệt là thức ăn nhanh và các sản phẩm đóng hộp. Và thường có những cảnh báo về sức khỏe liên quan đến tiêu thụ lượng Sodium quá nhiều gây ra các bệnh về tim mạch, đột quỵ. Nhưng nó có thật sự đáng […]

L-arginine là gì? Lợi ích đối với sức khỏe và nguồn bổ sung hiệu quả

L-arginine

Với vai trò là một người làm lâu năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, hôm nay dược sĩ Lê Thanh Kiều sẽ giúp bạn bạn khám phá về L-arginine, một chất bổ sung đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Trong hướng dẫn này, dược sĩ sẽ cung cấp cho […]

L-lysine là gì? Lợi ích và cách bổ sung an toàn và hiệu quả

L-lysine

Là một chất cần bổ sung hoàn toàn qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm dinh dưỡng, L-lysine đã trở nên phổ biến trong những năm qua nhờ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài hướng dẫn này, Ovanic sẽ thông tin đến bạn chi tiết về L-lysine là gì? vai trò […]

Calories (calo): Liều lượng, công thức tính, lời khuyên từ chuyên gia

Calories (calo): Liều lượng, công thức tính

Calo đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa hiểu được tầm quan trọng của chúng. Cho dù bạn đang cố gắng giảm cân, duy trì lối sống lành mạnh hay tăng cân thì việc hiểu rõ lượng calo là điều cần thiết. […]

Vitamin C là gì? Tìm hiểu về đặc tính, công dụng, nguồn bổ sung hiệu quả

Tìm hiểu về Vitamin C là gì, tác dụng và cách bổ sung

Vitamin C là gì? Nó có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp? Tại sao rất nhiều thực phẩm bổ sung đều có nó? Thật ra vitamin C là loại Vitamin không thể thiếu trong cơ thể, nó giúp duy trì các hoạt động sinh lý, miễn dịch cho cơ thể. Nhưng […]