Thương Hiệu Úc
Thương Hiệu Mỹ
Thương Hiệu Nhật
Thương Hiệu Châu Âu
Thương Hiệu Hàn Quốc
Thương Hiệu Việt NamBạn ít ăn cá biển, muốn chăm sóc tim mạch, trí não và đôi mắt? Danh mục dầu cá omega 3 tại Ovanic.vn có khoảng 10 sản phẩm chính hãng từ Blackmores, Kirkland, Healthy Care, Nature’s Way… từ viên 1000mg phổ thông đến viên cô đặc gấp 3. Điều quan trọng nhất khi chọn dầu cá là lượng EPA và DHA thật sự trong mỗi viên, và chúng tôi đã so sánh sẵn ngay bên dưới.
Bảng giá Dầu Cá Omega 3 mới nhất tháng 11/2026 và so sánh nhanh các loại nổi bật tại Ovanic.vn
Dầu cá omega 3 là gì?
Dầu cá chứa hai axit béo omega-3 quan trọng là EPA và DHA. Cơ thể gần như không tự tạo được hai chất này nên cần lấy từ cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi) hoặc viên dầu cá. Khuyến nghị chung là ăn cá béo 2 lần mỗi tuần, tương đương khoảng 250 – 500mg EPA + DHA mỗi ngày.
EPA và DHA mang lại lợi ích gì?
| Thành phần | Vai trò | Lợi ích bạn nhận được |
|---|---|---|
| EPA | Hỗ trợ giảm triglyceride máu, điều hòa phản ứng viêm | Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ khớp bớt khó chịu |
| DHA | Thành phần cấu trúc của não và võng mạc | Hỗ trợ trí nhớ, thị lực; quan trọng với mẹ bầu và trẻ nhỏ |
| EPA + DHA ≥ 1.000mg/ngày | Mức thường dùng trong nghiên cứu về triglyceride | Phù hợp người mỡ máu cao (dùng theo tư vấn bác sĩ) |
Đừng nhìn số 1000mg, hãy nhìn EPA + DHA
“Dầu cá 1000mg” là lượng dầu trong viên, không phải lượng omega-3. Một viên 1000mg thông thường chỉ có khoảng 300mg EPA + DHA. Viên cô đặc có thể gấp 2 – 3 lần, giúp bạn uống ít viên hơn.
| Sản phẩm | EPA + DHA mỗi viên (theo nhãn) | Hợp với bạn nếu |
|---|---|---|
| Blackmores Fish Oil 1000mg | 300mg (EPA 180mg, DHA 120mg) | Bạn muốn duy trì hằng ngày, hộp lớn tiết kiệm |
| Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps | EPA 180mg, DHA 120mg mỗi liều | Bạn ngại mùi tanh, khó nuốt viên to |
| Blackmores Omega Double | Khoảng 600mg (EPA 360mg, DHA 240mg) | Bạn muốn liều gấp đôi, uống ít viên hơn |
| Blackmores Omega Triple | Khoảng 900mg (EPA 528mg, DHA 372mg) | Bạn cần liều cao, ví dụ đang quan tâm mỡ máu |
| Kirkland Omega 3 1000mg | Khoảng 300mg | Bạn muốn chi phí mỗi ngày thấp |
| Healthy Care Fish Oil 1000mg | Khoảng 300mg | Bạn muốn dầu cá Úc phổ thông |
Dầu cá kết hợp cho nhu cầu riêng
- Khớp: Blackmores Glucosamine + Fish Oil kết hợp glucosamine với dầu cá.
- Nội tiết nữ: Blackmores Hoa anh thảo + Dầu cá có 500mg dầu hoa anh thảo (50mg GLA) và 500mg dầu cá.
- Trẻ nhỏ: Nature’s Way Kids Smart DHA Drops dạng giọt, hơn 200mg DHA mỗi ml.
- Chăm da toàn diện: Combo Codeage Collagen + Vitamin E + Omega 3.
Cách uống dầu cá để không bị ợ tanh
- Uống ngay trong hoặc sau bữa ăn chính có chất béo để hấp thu tốt.
- Bị ợ tanh, bạn có thể bảo quản viên trong ngăn mát tủ lạnh hoặc chọn dòng không mùi.
- Người đang dùng thuốc chống đông (warfarin, aspirin) hoặc sắp phẫu thuật nên hỏi bác sĩ trước khi dùng liều trên 1.000mg EPA + DHA mỗi ngày.
- Đậy kín nắp, tránh nắng nóng để dầu không bị oxy hóa.
Các loại dầu cá omega-3 phổ biến
Dầu cá tại Ovanic.vn đến từ các thương hiệu Úc, Mỹ và Nhật Bản như Blackmores, Healthy Care, Nature’s Way, với nhiều hàm lượng và mức giá khác nhau. Bạn có thể chọn theo nhu cầu:
- Dầu cá tiêu chuẩn 1000mg: mỗi viên chứa khoảng 300mg EPA và DHA, phù hợp để bổ sung omega-3 hằng ngày với chi phí hợp lý.
- Dầu cá nồng độ cao: các dòng Double, Triple cho lượng EPA và DHA gấp 2 đến 3 lần trong mỗi viên, giúp giảm số viên phải uống.
- Viên mini, không mùi: viên nhỏ, dễ nuốt, hạn chế ợ tanh, phù hợp với người lớn tuổi hoặc người nhạy cảm với mùi cá.
- Dầu cá kết hợp: dầu cá cùng tinh dầu hoa anh thảo cho phụ nữ, hoặc cùng glucosamine cho người quan tâm đến khớp.
Một số sản phẩm tiêu biểu tại Ovanic gồm Blackmores Omega Triple, Blackmores Omega Double, Blackmores Fish Oil Mini Caps Odourless, Blackmores Fish Oil 1000mg, Healthy Care Fish Oil Omega-3 1000mg, dầu cá kết hợp tinh dầu hoa anh thảo Blackmores và Blackmores Glucosamine kết hợp dầu cá.
Đánh giá của khách hàng về sản phẩm dầu cá
Một trong số các tiêu chí quan trọng giúp bạn lựa chọn được một sản phẩm dầu cá omega-3 phù hợp đó chính là dựa vào đánh giá của khách hàng cũ đã sử dụng sản phẩm. Hiểu được điều đó, Ovanic đã tìm kiếm và tổng hợp đánh giá của khách hàng về sản phẩm trên trang thương mại điện tử Ebay của Mỹ nhằm giúp bạn có cái nhìn khách quan và dễ dàng chọn lựa cho mình một sản phẩm dầu cá omega 3 phù hợp.
Dưới đây là một số sản phẩm được các khách hàng đánh giá cao:
Ưu đãi tháng 11/2026 tại Ovanic.vn
- 🔖 Mua theo combo giá tốt: tiết kiệm đến 20% khi dùng theo liệu trình.
- 🎁 Quà tặng kèm cho đơn hàng đủ điều kiện trong tháng.
- 💳 Ưu đãi thành viên: tích điểm, đổi quà hoặc giảm giá cho lần mua sau.
- 🚚 Freeship toàn quốc cho đơn từ 500.000đ.
- 📞 Cần tư vấn nhanh? Gọi hotline 0869 388 369 hoặc nhắn Zalo.
Câu hỏi thường gặp về dầu cá
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu viên dầu cá?
Với viên 1000mg thông thường, 1 – 2 viên mỗi ngày là đủ để duy trì. Nếu bạn cần liều cao hơn, chọn viên cô đặc như Omega Double hoặc Triple để không phải uống quá nhiều viên.
Uống dầu cá buổi sáng hay tối?
Thời điểm không quan trọng bằng việc uống cùng bữa ăn. Nhiều người chọn bữa tối vì thường có nhiều chất béo hơn.
Dầu cá có giúp sáng mắt không?
DHA là thành phần cấu trúc của võng mạc, hỗ trợ thị lực và giảm khô mắt ở một số người. Nếu bạn quan tâm mắt, xem thêm thực phẩm bổ mắt.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
