Thương Hiệu Úc
Thương Hiệu Mỹ
Thương Hiệu Nhật
Thương Hiệu Châu Âu
Thương Hiệu Hàn Quốc
Thương Hiệu Việt Nam
Natrol Melatonin 10mg – Hỗ trợ dễ vào giấc, ngủ sâu hơn
Viên uống Natrol Melatonin 10mg là thực phẩm bổ sung melatonin của Natrol, thương hiệu thực phẩm bổ sung lâu năm của Mỹ. Mỗi viên có 10mg melatonin, được làm theo dạng hai lớp: lớp ngoài tan nhanh giúp dễ vào giấc, lớp trong giải phóng chậm để giấc ngủ kéo dài hơn. Hộp 60 viên, mỗi tối dùng 1 viên.
Melatonin là chất cơ thể tự tạo ra khi trời tối, báo hiệu cho não rằng đã đến giờ ngủ. Khi thức khuya, dùng điện thoại nhiều, đổi múi giờ hay lớn tuổi, lượng melatonin có thể giảm và giấc ngủ bị xáo trộn. Bạn có thể xem thêm các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ khác tại Ovanic.
Thông tin sản phẩm
| Tên sản phẩm | Viên uống Natrol Melatonin 10mg hỗ trợ giấc ngủ |
| Nhà sản xuất | Natrol (Mỹ) |
| Thương hiệu | Natrol |
| Xuất xứ thương hiệu | Mỹ |
| Chủng loại | Thực phẩm bổ sung, hỗ trợ giấc ngủ |
| Dạng bào chế | Viên nén hai lớp |
| Quy cách đóng gói | Hộp 60 viên |
| Đối tượng sử dụng | Người lớn khó ngủ, ngủ không sâu giấc |
| Barcode EAN-13 (mã vạch nhà sản xuất) | Đang cập nhật |
| Kích thước sản phẩm | 10 x 10 x 5 cm |
| Trọng lượng | Đang cập nhật |
| Ngày có sẵn đầu tiên | Ngày 1 tháng 8 năm 2014 |
| Bị nhà sản xuất ngừng sản xuất | Không (cập nhật theo thông tin của Natrol) |
Thành phần trong mỗi viên
| Thành phần | Hàm lượng/viên | Vai trò |
|---|---|---|
| Melatonin | 10mg | Hỗ trợ điều hòa nhịp thức ngủ |
| Thành phần khác | Theo nhãn | Tá dược tạo viên hai lớp |
Tác dụng của từng thành phần
- Melatonin 10mg: Hormone do tuyến tùng tự tiết ra khi trời tối, báo cho cơ thể biết đã đến giờ ngủ. Lượng melatonin giảm dần theo tuổi và khi căng thẳng, dùng ánh sáng xanh nhiều. Bổ sung melatonin giúp rút ngắn thời gian vào giấc và ổn định nhịp thức ngủ.
- Cấu trúc viên hai lớp: Một lớp tan nhanh để nâng melatonin lên sớm, một lớp tan chậm để giữ mức melatonin ổn định trong nhiều giờ, giúp giấc ngủ liền mạch.
Viên hai lớp hoạt động thế nào? Lớp ngoài tan ngay sau khi uống, đưa một phần melatonin vào máu nhanh để bạn dễ vào giấc. Lớp trong tan chậm trong vài giờ, giúp duy trì lượng melatonin để hạn chế tỉnh giấc giữa đêm. Đây là điểm khác so với viên melatonin thường chỉ tan một lần.
Nghiên cứu nói gì? Theo Trung tâm Y học Bổ sung và Tích hợp Quốc gia Hoa Kỳ (NCCIH) [1], melatonin có thể giúp ích cho người bị lệch múi giờ và người khó vào giấc, và nhìn chung an toàn khi dùng ngắn hạn. Nhiều người chỉ cần liều thấp hơn 10mg. Vì vậy, nếu bạn mới dùng lần đầu, hãy hỏi dược sĩ về việc bẻ đôi viên hay chọn liều nhỏ hơn.
Công dụng của Natrol Melatonin 10mg
- Hỗ trợ dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- Hỗ trợ ngủ sâu, ít tỉnh giấc giữa đêm.
- Hỗ trợ điều chỉnh nhịp sinh học khi đổi múi giờ, làm ca đêm.
- Giúp thức dậy tỉnh táo hơn nhờ giấc ngủ trọn vẹn.
- Công nghệ viên hai lớp: lớp ngoài giải phóng nhanh giúp dễ vào giấc, lớp trong giải phóng chậm giúp duy trì giấc ngủ.
- Hỗ trợ điều chỉnh đồng hồ sinh học, phù hợp người lệch múi giờ, làm ca đêm.
- Hỗ trợ ngủ sâu hơn, ít tỉnh giấc giữa đêm.
- Giúp tỉnh dậy sảng khoái, ít cảm giác uể oải.
Ưu điểm và nhược điểm
Ưu điểm
- Viên hai lớp, vừa giúp vào giấc vừa giúp ngủ lâu hơn.
- Chỉ cần 1 viên mỗi tối.
- Hộp 60 viên, dùng được 2 tháng.
Nhược điểm
- Liều 10mg khá cao với người mới dùng.
- Có thể gây buồn ngủ, uể oải vào sáng hôm sau.
- Không dành cho người dưới 18 tuổi.
Ai nên dùng, ai không nên dùng?
Nên dùng
- Người khó vào giấc, giấc ngủ chập chờn.
- Người hay tỉnh dậy giữa đêm, khó ngủ lại.
- Người đi công tác, đổi múi giờ.
- Người làm ca đêm cần ngủ bù ban ngày.
Không nên dùng hoặc cần hỏi bác sĩ
- Người dưới 18 tuổi.
- Phụ nữ mang thai, cho con bú.
- Người đang dùng thuốc chống đông, thuốc tiểu đường, thuốc tránh thai, thuốc an thần hoặc thuốc chống trầm cảm.
- Người bị động kinh, bệnh tự miễn.
Cách dùng Natrol Melatonin 10mg
Uống 1 viên với nước, trước khi đi ngủ khoảng 20 phút. Không nhai hay nghiền viên vì sẽ làm mất tác dụng hai lớp. Sau khi uống, hãy tắt đèn, hạn chế điện thoại để melatonin phát huy tốt hơn. Không dùng liên tục quá 3 tháng. Nên tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ, hạn chế cà phê sau buổi trưa để giấc ngủ ổn định lâu dài. Bổ sung đủ magie cũng có ích, bạn xem thêm bài magie có tác dụng gì.
Lưu ý khi dùng
- Không lái xe, vận hành máy móc sau khi uống.
- Không uống cùng rượu bia.
- Ngưng dùng nếu bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hoặc buồn ngủ nhiều ban ngày.
- Nếu mất ngủ kéo dài trên 3 tuần, hãy đi khám để tìm nguyên nhân.
- Bảo quản nơi khô ráo, dưới 25 độ C, xa tầm tay trẻ em.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
So sánh với các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ khác
| Sản phẩm | Thành phần chính | Điểm khác |
|---|---|---|
| Natrol Melatonin 10mg (trang này) | Melatonin | Viên hai lớp |
| Kẹo ngủ Natrol Gummies 10mg | Melatonin | Kẹo dẻo vị dâu |
| Blackmores Valerian Forte 2000mg | Rễ nữ lang | Thảo dược, không có melatonin |
| Essential Minerals Magnesium | Magie | Hỗ trợ thư giãn cơ, thần kinh |
Ovanic còn phân phối sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ của các thương hiệu lớn như Natrol, Blackmores, Swisse, Nature Made và Puritan’s Pride. Xem thêm sản phẩm khác của Natrol.
Mua Natrol Melatonin 10mg chính hãng tại Ovanic.vn
Ovanic là cửa hàng của Công ty TNHH Ovanic Việt Nam (MST 0317936888), phân phối thực phẩm bổ sung nhập khẩu có tem và hóa đơn đầy đủ. Khi mua tại Ovanic, bạn được:
- Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng giả.
- Miễn phí vận chuyển cho đơn từ 500.000đ, đơn dưới 500.000đ phí ship 30.000đ.
- Tư vấn miễn phí qua hotline và Zalo 0869 388 369.
- Nhiều chương trình ưu đãi và quà tặng hấp dẫn.
- Tham gia chương trình thành viên và thăng hạng.
Giá bán và khuyến mãi đang áp dụng hiển thị ngay ở đầu trang, cạnh nút đặt hàng.
Câu hỏi thường gặp
Uống Natrol Melatonin 10mg lúc nào?
Uống 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 20 phút.
Melatonin có gây nghiện không?
Melatonin không được xem là chất gây nghiện. Tuy vậy, chỉ nên dùng ngắn hạn, không quá 3 tháng liên tục.
Có tác dụng phụ không?
Một số người bị buồn ngủ ban ngày, đau đầu, chóng mặt hoặc đau bụng nhẹ. Nếu gặp, hãy ngưng dùng.
Người dưới 18 tuổi dùng được không?
Không. Sản phẩm dành cho người trưởng thành.
Đang dùng thuốc khác có uống được không?
Melatonin có thể ảnh hưởng đến một số thuốc như thuốc chống đông, thuốc tiểu đường, thuốc tránh thai. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng chung.
Ưu đãi tháng 11/2026
- Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 500.000đ trên toàn quốc.
- Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng giả.
- Tư vấn chọn sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ phù hợp miễn phí qua Zalo 0869 388 369.
6 đánh giá cho Viên Uống Natrol Melatonin 10mg Hỗ Trợ Giấc Ngủ (60 Viên)