Thương Hiệu Úc
Thương Hiệu Mỹ
Thương Hiệu Nhật
Thương Hiệu Châu Âu
Thương Hiệu Hàn Quốc
Thương Hiệu Việt NamBạn hay cảm lạnh khi giao mùa, da xỉn màu hay vết thương lâu lành? Danh mục viên uống vitamin C tại Ovanic.vn có hơn 10 sản phẩm chính hãng từ Blackmores, Swisse, DHC, Emergen-C, Puritan’s Pride, Jeju Tangerine, đủ dạng viên nhai, viên uống, viên ngậm và bột pha với hàm lượng 500mg hoặc 1.000mg. Bên dưới, chúng tôi giúp bạn chọn đúng liều và đúng dạng.
Bảng giá Vitamin C mới nhất tháng 11/2026 và so sánh nhanh các loại nổi bật tại Ovanic.vn
Vitamin C giúp gì cho bạn?
Cơ thể người không tự tạo được vitamin C nên phải lấy từ thức ăn hoặc viên bổ sung. Vitamin C tan trong nước, không tích trữ lâu, vì vậy cần bổ sung đều mỗi ngày.
| Vai trò của vitamin C | Lợi ích bạn nhận được |
|---|---|
| Hỗ trợ hoạt động của bạch cầu | Hỗ trợ đề kháng, có thể rút ngắn thời gian cảm lạnh khi dùng đều |
| Cần thiết để cơ thể tạo collagen | Hỗ trợ da đàn hồi, vết thương mau lành, nướu khỏe |
| Chống oxy hóa | Hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác hại của nắng, khói bụi |
| Tăng hấp thu sắt từ thực vật | Hỗ trợ phòng thiếu máu, nhất là người ăn chay |
Bao nhiêu mg là đủ?
- Nhu cầu cơ bản: nữ khoảng 75mg, nam khoảng 90mg mỗi ngày. Người hút thuốc cần thêm 35mg.
- Muốn tăng cường đề kháng: 500 – 1.000mg mỗi ngày là mức nhiều người dùng.
- Giới hạn an toàn: không quá 2.000mg mỗi ngày. Liều cao hơn dễ gây đau bụng, tiêu chảy và tăng nguy cơ sỏi thận ở người có tiền sử.
Chọn dạng vitamin C phù hợp
| Dạng | Sản phẩm tại Ovanic | Hợp với bạn nếu |
|---|---|---|
| Viên nhai 500mg | Blackmores Bio C 500mg, Swisse Vitamin C 500mg | Bạn ngại nuốt viên, muốn vị cam dễ dùng |
| Viên uống 1.000mg | Blackmores Bio C 1000mg, DHC Vitamin C | Bạn muốn liều cao, chỉ uống 1 – 2 viên mỗi ngày |
| Viên uống 500mg | Puritan’s Pride C 500mg | Bạn muốn chia liều sáng và chiều |
| Bột pha 1.000mg | Emergen-C 1000mg | Bạn thích uống như nước trái cây, có thêm vitamin nhóm B và kẽm |
| Viên ngậm | Jeju Tangerine Multivita C, Jeju Vitamin C 500mg, Jeju King Premium | Bạn muốn ngậm như kẹo trong ngày |
| Cho bé | Siro Healthy Care Kids Zinc + C, Viên nhai Healthy Care Zinc + C | Bé cần liều thấp kèm kẽm |
Cách uống vitamin C đúng
- Uống sau bữa ăn để hạn chế cồn cào dạ dày.
- Nếu dùng 1.000mg, có thể chia làm 2 lần để cơ thể hấp thu tốt hơn.
- Muốn tăng hấp thu sắt, uống vitamin C cùng lúc với viên sắt.
Tìm hiểu kỹ hơn: vitamin C là gì, top viên uống vitamin C, kết hợp vitamin C và collagen.
Ưu đãi tháng 11/2026 tại Ovanic.vn
- 🔖 Mua theo combo giá tốt: tiết kiệm đến 20% khi dùng theo liệu trình.
- 🎁 Quà tặng kèm cho đơn hàng đủ điều kiện trong tháng.
- 💳 Ưu đãi thành viên: tích điểm, đổi quà hoặc giảm giá cho lần mua sau.
- 🚚 Freeship toàn quốc cho đơn từ 500.000đ.
- 📞 Cần tư vấn nhanh? Gọi hotline 0869 388 369 hoặc nhắn Zalo.
Câu hỏi thường gặp về vitamin C
Uống vitamin C mỗi ngày có sao không?
Uống mỗi ngày trong mức 500 – 1.000mg là an toàn với đa số người. Lượng dư sẽ được đào thải qua nước tiểu.
Viên nhai vitamin C có nhiều đường không?
Viên nhai thường có chất tạo ngọt để dễ ăn. Nếu bạn cần kiểm soát đường, chọn viên uống thông thường như Blackmores Bio C 1000mg hoặc DHC Vitamin C.
Vitamin C có làm trắng da không?
Vitamin C hỗ trợ da sáng hơn nhờ chống oxy hóa và giảm hình thành sắc tố, nhưng không làm thay đổi màu da bẩm sinh. Muốn thấy rõ, bạn cần dùng đều kèm chống nắng.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
