Bạn có biết tại sao Hyaluronic Acid lại là một thành phần xuất hiện trong rất nhiều các sản phẩm dưỡng da? Nó được tìm thấy nhiều trong da và nổi tiếng với những lợi ích cho da. Ngoài là một chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho da của bạn. Nó còn có […]
Hoạt Chất
Hoạt chất là chuyên mục các bài viết chia sẻ kiến thức về các loại hoạt chất và giá trị dinh dưỡng của các loại hoạt chất có trong thực phẩm, thực phẩm bổ sung. Đồng thời chung tôi cũng nêu ra một số nguồn bổ sung phổ biến. Các bài viết tại chuyên mục này sẽ rất hữu ích với những ai muốn tìm hiểu chuyên sâu về kiên thức dinh dưỡng.
Bạn đang thắc mắc về lượng Protein mà cơ thể cần? Bạn muốn biết đâu là những nguồn Protein tốt nhất? Protein là một trong ba chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu. Và nó cũng là một thành phần vô cùng quan trọng trong cơ thể. Hãy cùng Ovanic tìm hiểu những điều cơ […]
Bạn có nghe nhiều về Threonine chưa? Axit amin này tham gia vào một loạt các quá trình sinh học quan trọng trong cơ thể. Bạn có thể gặp các triệu chứng như thay đổi tâm trạng, lú lẫn, mệt mỏi, yếu cơ và các vấn đề về tiêu hóa khi bạn thiếu Threonine. Vậy […]
Bạn có biết Serine một axit amin là thành phần có mặt trong các chất bổ sung Nootropic hay còn gọi là “thuốc thông minh”? Vậy cụ thể Serine là gì? Nó có vai trò, đặc tính, công dụng gì? Nguồn cung cấp Serine cho cơ thể gồm những gì? Bạn hãy cùng Ovanic tìm […]
Bạn đã biết Lysine và vai trò của nó trong cơ thể. Bạn muốn bổ sung Lysine để hưởng các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Vậy bạn đã biết đâu là nguồn cung cấp Lysine tốt nhất cho cơ thể chưa? Hãy cùng Ovanic tìm hiểu thêm qua bài viết sau nhé. 1. Giới thiệu […]
Bạn có biết Lysine là gì? Nó là một axit amin thiết yếu được cung cấp cho cơ thể qua các thực phẩm giàu Lysine hoặc chất bổ sung. Vậy tác dụng và vai trò của nó trong cơ thể là gì? Bạn hãy cùng Ovanic tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây […]
Bạn có biết đâu là các nguồn cung cấp Leucine tốt nhất hiện có? Ưu và nhược điểm của các nguồn này là gì? Và bạn nên lựa chọn và sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tối đa? Hãy cùng Ovanic giải đáp các câu hỏi này qua bài viết dưới […]
Bạn có biết Leucine – một axit amin có nhiều vai trò quan trọng với lợi ích sức khỏe. Là một trong chín axit amin cần thiết mà cơ thể không thể tự sản xuất được. Axit amin này bắt buộc phải được bổ sung từ các nguồn cung cấp bên ngoài cơ thể. Bạn […]
Bạn có chắc rằng cơ thể bạn đang tự sản xuất đủ Glutamine? Glutamin là một axit amin thiết yếu có điều kiện với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn tự hỏi vai trò và tác dụng cụ thể của Glutamine trong cơ thể? Và nguồn cung cấp Glutamine tốt nhất là gì? Hãy […]
Bạn muốn bổ sung Alanine để tăng cường sức mạnh cơ bắp, kéo dài thời gian luyện tập? Nhưng bạn không biết đâu là nguồn cung cấp Alanine tốt nhất cho cơ thể. Hãy cùng Ovanic tìm hiểu trong vài biết này nhé. 1. Vai trò của Alaninetrong cơ thể và dinh dưỡng 1.1 Alanine là […]