Vitamin C có công dụng giảm các triệu chứng cảm lạnh

Vitamin C có công dụng giảm các triệu chứng cảm lạnh hiệu quả

Bạn đã nghe về tất tần tật công dụng của vitamin C chưa? Đây là một chìa khóa quan trọng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Vitamin C tham gia vào hệ miễn dịch, thực hiện chức năng bảo vệ cơ thể. Với đặc tính chống oxy hóa mạnh, […]

Nghiên cứu mới nhất về tác dụng của collagen đối với sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu khoa học mới nhất về tác dụng của collagen đối với sức khỏe tim mạch 

Ngày nay, cái tên collagen đã khá quen thuộc với nhiều người. Hầu hết chỉ biết collagen giúp duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa nếp nhăn. Tuy nhiên, lợi ích của collagen không dừng lại ở đó — collagen còn hiện diện trong xương, mô liên kết, cơ, gân, dây chằng, mạch […]

Vitamin c có công dụng tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và cách bổ sung hiệu quả

Vitamin C được mệnh danh là “vũ khí lợi hại” để gia cố hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Trong bài viết này Ovanic.vn sẽ chia sẻ tác dụng của vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời hướng dẫn cách bổ sung vitamin C đúng cách, an […]

Threonine Là Gì

Threonine Là Gì? Đặc Tính, Công Dụng Và Nguồn Cung Cấp Tốt Nhất

Bạn có nghe nhiều về Threonine chưa? Axit amin này tham gia vào một loạt các quá trình sinh học quan trọng trong cơ thể. Bạn có thể gặp các triệu chứng như thay đổi tâm trạng, lú lẫn, mệt mỏi, yếu cơ và các vấn đề về tiêu hóa khi thiếu Threonine. Vậy cụ […]

Tìm hiểu về Serine

Serine: Vai Trò, Đặc Tính, Công Dụng Và Nguồn Cung Cấp

Bạn có biết Serine là một axit amin có mặt trong các chất bổ sung Nootropic hay còn gọi là “thuốc thông minh”? Vậy cụ thể Serine là gì? Nó có vai trò, công dụng và nguồn cung cấp như thế nào? Hãy cùng Ovanic tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 1. Giới thiệu […]

Vitamin C và có công dụng chống lại các tác nhân gây ung thư

Vitamin C và công dụng chống lại các tác nhân gây ung thư

Vào những năm 1970, những nghiên cứu đầu tiên đã đánh giá tác dụng của vitamin C liều cao đối với căn bệnh ung thư. Kể từ đó đến nay, đã có vô số nghiên cứu thực hiện để phân tích tác động của vitamin C đối với việc ngăn ngừa và tiến triển của […]

hình Nguồn cung cấp Lysine

Các Nguồn Cung Cấp Của Lysine Tốt Nhất Cho Cơ Thể

Bạn đã biết Lysine và vai trò của nó trong cơ thể, nhưng chưa chắc đã biết đâu là nguồn cung cấp Lysine tốt nhất cho cơ thể. Hãy cùng Ovanic tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 1. Giới thiệu về Lysine 1.1 Định nghĩa và tính chất của Lysine Lysine là một axit […]

Vitamin C làm tăng sự tập trung và giảm stress

Vitamin C làm tăng sự tập trung và giảm stress, giúp cải thiện chức năng não

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, vitamin C có khả năng làm giảm chứng trầm cảm và lo âu bất thường. Ngày nay, nhiều người sử dụng vitamin C như một biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng stress và trầm cảm. Vậy thực sự vitamin C có khả năng làm tăng sự tập […]

hình Lyssine

Lysine Là Gì? Tác Dụng Và Vai Trò Của Lysine Trong Cơ Thể

Bạn có biết Lysine là gì? Nó là một axit amin thiết yếu được cung cấp cho cơ thể qua các thực phẩm giàu Lysine hoặc chất bổ sung. Vậy tác dụng và vai trò của nó trong cơ thể là gì? Bạn hãy cùng Ovanic tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây […]

Vai trò của Collagen đối với sự phát triển cơ bắp

Collagen và cơ bắp: Tầm quan trọng của collagen trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp khỏe mạnh

Trong một nghiên cứu được đăng trên PubMed Central – PMC cho thấy collagen peptide có khả năng làm tăng sức mạnh cơ bắp. Kết quả luyện tập được cải thiện tốt hơn và nhất là khối lượng cơ bắp tăng cao hơn. Điều đó phần nào cho thấy collagen và cơ bắp có mối […]